ボロンが含まれる食べ物

 

バストアップに効果がありそうな食べ物と言えば、ボロンという成分が入っている食べ物が思い浮かびます。ボロンという成分は女性ホルモンのひとつ、「エストロゲン」の分泌を高める働きがあります。 しかも、バストの脂肪だけを増やしてくれると言われていて、ボロンはとてもありがたい成分なんです。

 

ダイエット中の方は、お腹の脂肪を増やさずにバストの脂肪を増やすことが得意なボロンを多く含む食品を摂ることをおススメします。バストアップできる可能性がありますし、女性らしいデコルテのラインを目指すことにもオススメできます。

 

さて、バストアップ成分ボロンが含まれている食べ物ですが、りんごやぶどう、梨などの果物にもボロンが含まれています。果物にバストアップ成分が含まれているなんて想像できないけれど、実際にボロンが含まれている果物はあります。果物を多く摂り過ぎると体を冷やしてしまうことも考えられますが、適度に摂れば問題ないと思います。

 

続いて、大豆やア−モンド、ピ−ナッツなどにもボロンが含まれているようです。大豆は大豆イソフラボンがありますからボロンの他にもバストアップ効果が期待できる食べ物です。アーモンドとかピーナッツはチョコレートの中に入っていたりして意識すればいつでも摂れる食べ物です。そしておいしく食べることができる食べ物です。

 

それから、とろろ昆布やひじきやワカメなどの海藻類にもボロンが含まれるため、毎日これらの内で簡単に食べることができそうなものを積極的に取り入れましょう。

 

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